Articles from Losseveter

Wie denkt aan Afrikaanse hardlopers, denkt binnenkort niet alleen aan Kenia: de toekomst rent in Oeganda

Ver van de mondiale atletiekstadions trainen de beste hardlopers van Oeganda in het bergdorp Kapchorwa. Het talent is verbluffend. Het wachten is op de regering die geld heeft beloofd voor betere sportaccommodaties. De hardloopkampioenen van de toekomst worden klaargestoomd in het Oegandese bergdorp Kapchorwa. Het natuurlijk talent is verbluffend. Kijk, daar draaft Stella Chesang voorbij, winnares van de 10.000 meter vorige maand bij de Gemenebestspelen.

Pippa Middleton wil tijdens zwangerschap niet hardlopen

Pippa Middleton sport nog wel tijdens haar zwangerschap, maar loopt niet meer hard. “Ik wil mijn lichaam (en groeiende baby) rust geven van de schokken van het asfalt.” De zus van de hertogin van Cambridge, Kate Middleton, beschrijft haar zwangerschap in haar fitnesscolumn in het tijdschrift Waitrose Weekend. Lees verder op nu.nl

Noah (19) verloor vorig jaar zijn been, nu rent hij harder dan jij

Noah wil de nieuwe blade runner worden en traint hard om bij de Paralympische Spelen van 2024 te zijn, terwijl hij nog geen jaar geleden tijdens een vakantie zijn onderbeen verloor bij een scooterongeluk. “Toen ik in het ziekenhuis in Singapore hoorde dat mijn been eraf moest schreeuwde ik: nu kan ik nooit meer voetballen. Een zuster zei: dan word je toch de nieuwe blade runner.” Lees verder op NOS.nl

Verfrissing vol antioxidanten: Citroen-gember-kurkuma-muntlimonade of 3-ingrediënten-ijs [+ recept]

Antioxidanten in de vorm van supplementen zijn niet altijd even goed voor je gezondheid. Voeding rijk aan deze stofjes kan echter nooit kwaad. Mensen die meer antioxidanten binnenkrijgen via voeding leven langer en gezonder. Vooral de laatste paar dagen voor je wedstrijd doe je er goed aan nog meer nadruk te leggen op gezonde voeding. Je lichaam kan zo alle overtollige vrije radicalen onschadelijk maken zodat je uitgerust en hersteld aan de start verschijnt. Hieronder twee frisse tussendoortjes samengesteld door Miriam van Reijen.

Deel 2: Stretchen als warming-up: hulp of hinder?

In het tweede deel van deze serie kijken we naar het effect van stretchen in de warming-up op de prestatie. Er zijn aanwijzingen dat passief stretchen (waarbij een houding een bepaald tijd wordt vastgehouden) de prestatie negatief kan beïnvloeden. Moeten we stoppen met stretchen? Losse Veter zocht het uit.

Wie denkt aan Afrikaanse hardlopers, denkt binnenkort niet alleen aan Kenia: de toekomst rent in Oeganda

De hardloopkampioenen van de toekomst worden klaargestoomd in het Oegandese bergdorp Kapchorwa. Het natuurlijk talent is verbluffend. Kijk, daar draaft Stella Chesang voorbij, winnares van de 10.000 meter vorige maand bij de Gemenebestspelen.

Bram Bakker blogt (5): De Comrades zijn een ervaring die je iedereen gunt!

Maandagochtend en Simon schuifelt door onze hotelkamer… Pijn in de bovenbenen, dat krijg je na al dat dalen. Hij deed er ongeveer 9, 5 uur over, even lang als ik in 2011.
En ik? Acht minuten over! 11 uur en 52 minuten over negentig kilometer. En na twaalf uur precies ging het hek dicht en kwamen er nog honderden mensen richting de finish in het prachtige, helverlichte voetbalstadion in Durban. Na een lange dag lopen wankelden de meesten, op een manier die mij aan mijn kwaal doet denken. Dronken, nee stuk…

Nadine Visser loopt Nederlands record op 100mh [+ racevideo]

Tijdens de Diamond Leaguewedstrijd in Stockholm heeft Nadine Visser het 29 jaar oude Nederlands record op de 100 meter horden van Marjan Olyslager uit 1989 verbroken. Waar Olyslager op 25 juni van dat jaar tot een tijd van 12.77 kwam, liep Visser zondagmiddag een heel stuk sneller: 12.71 (+1,3 m/s). Visser’s coach Bart Bennema reageerde blij vanuit Stockholm. Lees hier verder

Pages