Articles from Losseveter

Tip: Train rustiger en boek progressie

Goed getrainde duursporters boeken de meeste progressie wanneer hun trainingsschema voornamelijk uit rustige duurtrainingen bestaat, afgewisseld met af en toe een hoogintensieve training. Aan de hand van deze zogenoemde ‘polarized training’ verbeteren ze hun prestatie meer dan wanneer ze voornamelijk rond hun omslagpunt trainen; ook wel ‘threshold-training’ genoemd.
Masterclass NOC*NSF

Mysterieuze loper heeft na 4 maanden een identiteit

Vreemd verhaal uit Duitsland, waar het lange tijd leek alsof een loper niet bestond. Tot een sleutel voor de doorbraak zorgde. Midden maart stuikte de loper tijdens een training ineen in het Volkspark Wilmersdorf in Berlijn. Voorbijgangers troffen hem aan en verwittigden de hulpdiensten. Ondertussen zijn we vier maanden later en ligt de man nog altijd in coma. Lees verder op running.be

Tom Hendrikse uit Assen klopt stadgenoot Olfert Molenhuis tijdens 4 Mijl Bovensmilde

Tom Hendrikse uit Assen heeft zaterdag de 4 Mijl in Bovensmilde op zijn naam geschreven. Hendrikse versloeg tijdens het loopevenement ‘De halve marathon van Bovensmilde’ zijn stadgenoot Olfert Molenhuis. Lees verder op Assercourant.nl

Verslag René van Zee: Laatste dag van het 17e WK voor junioren in Tampere

Vandaag eindigden in Tampere de 17e wereldkampioenschappen U20. Het niveau van deze kampioenschappen lag ook dit maal weer erg hoog. Nederland was vertegenwoordigd met een kleine ploeg. Het team bestond uit: werpers: 6, Mila 4, sprint/horden 4 en meerkamp 1. Ik sprak met Marjan Oyslager, die de Teammanager was. Olyslager: „de sfeer in de groep was erg goed, de atleten ondersteunden elkaar tijdens de wedstrijden. Er waren enkele goede prestaties, maar de echte uitschieters waren er niet en dat is jammer.

Trainen in de hitte: 5 onverwachte tips om het hoofd koel te houden

De zomerse temperaturen van deze week houden nog even aan. Een extra uitdaging voor de hardlopende mens. Het koelen van ons lichaam vraagt enorm veel energie. Loop je dezelfde snelheid bij een temperatuur van 30 graden als bij een temperatuur van 20 graden dan kost je dit veel meer moeite. Met deze 5 tips houd je het hoofd koel.

Lisanne de Witte loopt NR 400m: 50.96 [+ racevideo]

Lisanne de Witte heeft het Nederlands record op de 400m verbroken. Bij wedstrijden in het Zwitserse La-Chaux-de-Fonds noteerde zij 50.96. Hiermee is De Witte de eerste Nederlandse vrouw die onder de 51 seconden weet te blijven. Het oude Nederlandse record stond met 51.35 sinds 1998 op naam van Ester Goossens.

Uitslagen
1. Sprunger Lea COVA Nyon 50.52 (Schweizer Rekord)
2. De Witt Lisanne Netherlands 50.96
3. Serksniené Agne Leichtathletik Club Zürich 50.99

Hassan opent baanseizoen met sub 2 minuten in Parijs

Sifan Hassan is bij haar rentree op de atletiekbaan bij wedstrijden in de Diamond League in Parijs op de 800 meter in de achterhoede geëindigd. Ze werd tiende in 1.59,35, ruim boven haar persoonlijk record.
De race werd gewonnen door Caster Semenya. De Zuid-Afrikaanse olympisch- en wereldkampioen realiseerde een absolute toptijd van 1.54,25. Lees hier verder

Pages